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Quando si pensa al CrossFit, si immaginano spesso giovani atleti che si allenano intensamente, sollevano pesi e affrontano circuiti ad alta intensità. Eppure, negli ultimi anni, questa disciplina si...

Negli ultimi anni, il CrossFit ha conquistato un numero crescente di appassionati in tutto il mondo. Molto più di una semplice disciplina sportiva, rappresenta un vero e proprio stile di vita che...

Quando si pensa al CrossFit, la mente corre subito a esercizi intensi, sudore, forza e resistenza. Ma c'è un aspetto spesso trascurato che gioca un ruolo fondamentale nelle performance e nel...